Quelle huile essentielle pour la toux ?
Les huiles essentielles sont très variées et s’utilisent en fonction des symptômes et des types de toux. En cas de toux sèche, privilégiez le eucalyptus radié, le thym, le cyprès et le romarin, qui sont parfaitement adaptés pour lutter contre l’irritation des bronches et soulager les quintes de toux.
Pour une toux grasse, optez pour l’eucalyptus globuleux, le myrte, le pin sylvestre et le lavandin. Ces huiles essentielles sont expectorantes et sont très efficaces pour dissoudre les sécrétions bronchiques et soulager la toux.
Comment utiliser les huiles essentielles pour la toux ?
Pour bénéficier des propriétés des huiles essentielles, il est important de connaître la bonne méthode d’utilisation.
En diffusion
La diffusion est la méthode d’utilisation la plus sûre et la plus efficace pour traiter la toux. Pour cela, il est important d’utiliser un diffuseur électrique ou un diffuseur à chaleur douce. Ajoutez 4 à 6 gouttes d’huiles essentielles dans un flacon de 30 ml d’huile végétale et diffusez pendant 15 minutes 3 fois par jour.
En massage
Vous pouvez également appliquer les huiles essentielles par massage. Diluez 3 à 5 gouttes d’huiles essentielles dans 10 ml d’huile végétale et appliquez sur le thorax et le dos. Masser doucement et laisser agir pendant 15 minutes.
En inhalation
L’inhalation est une méthode très efficace pour lutter contre la toux. Faites couler de l’eau chaude dans une grande casserole et ajoutez 4 à 6 gouttes d’huiles essentielles. Placez la tête au-dessus de la casserole et couvrez-la avec une serviette. Respirez profondément pendant 3 minutes pour soulager la toux.
Huile essentielle toux chez l’enfant
L’utilisation des huiles essentielles chez l’enfant est déconseillée en-dessous de 3 ans. Pour les enfants plus âgés, il est important de respecter des précautions et de consulter un médecin avant l’utilisation des huiles essentielles. Diluez les huiles essentielles dans une huile végétale et limité l’utilisation à 1 goutte par jour.
Synergie huiles essentielles toux
Les synergie d’huiles essentielles sont très efficaces pour soulager les symptômes de la toux.
La synergie de thym, eucalyptus radié et lavandin est parfaite pour soulager une toux sèche, car elle combine des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques, expectorantes et bronchodilatatrices.
La synergie de eucalyptus globuleux, thym, pin sylvestre et myrte est idéale pour soulager une toux grasse. Elle permet de dissoudre les mucus et les sécrétions bronchiques.
Vos questions
Quelle est la dose d’huiles essentielles pour la toux ?
La dose d’huiles essentielles est à adapter en fonction de votre âge et de votre type de toux. Pour une toux sèche, 1 à 2 gouttes d’huiles essentielles est suffisante. Pour une toux grasse, 3 à 4 gouttes peuvent être conseillées.
Quand utiliser les huiles essentielles pour la toux ?
Il est conseillé d’utiliser les huiles essentielles pour la toux 3 fois par jour, le matin, le midi et le soir.
Les huiles essentielles sont-elles efficaces contre la bronchite ?
Les huiles essentielles peuvent être très efficaces pour traiter la bronchite. La synergie de eucalyptus globuleux, thym et myrte est très efficace pour soulager les symptômes de la bronchite et faciliter l’expectoration des mucus.
Est-ce que je peux associer les huiles essentielles avec du miel ?
Oui, le miel peut être associé aux huiles essentielles pour la toux. Il est conseillé de diluer les huiles essentielles dans une cuillère à café de miel et de prendre ce mélange deux fois par jour.
Est-ce que je peux prendre les huiles essentielles pendant la grossesse ?
Oui, les huiles essentielles sont autorisées pendant la grossesse, à condition de respecter les recommandations et de consulter un médecin avant l’utilisation. La dose maximum est de 1 goutte pendant 12 heures.